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蹲地干活后起身左側腰痛且熱敷貼膏無效，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、陳舊性損傷復發(fā)、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起。 1. 肌肉拉傷：長時間蹲位使腰部肌肉過度拉伸，導致?lián)p傷。癥狀為疼痛、肌肉緊張。治療包括休息、冷敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。 2. 腰椎間盤突出：蹲位改變腰椎間盤壓力，突出的間盤壓迫神經。常有腰痛伴下肢放射痛。需臥床休息、牽引、使用甘露醇脫水等。 3. 腰肌勞損：長期勞累導致腰肌慢性損傷。表現為腰部酸痛?？赏ㄟ^按摩、理療、口服乙哌立松緩解。 4. 陳舊性損傷復發(fā)：曾經的腰部撞擊傷未完全恢復，此次誘發(fā)。疼痛多與之前相似。治療以物理治療為主，如紅外線照射。 5. 泌尿系統(tǒng)結石：結石刺激輸尿管或腎盂，引起疼痛?？砂橛醒颉］^小結石可多喝水自行排出，大結石需碎石治療。 出現腰痛長時間不緩解應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。