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鍛煉后出現(xiàn)腰疼腿疼，且位置變換，檢查正常，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤問題、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎或姿勢(shì)不良等原因?qū)е隆Ｐ枰⒁庑菹?、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)熱敷、佩戴護(hù)具等。 1. 肌肉拉傷：鍛煉過度可能導(dǎo)致肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)休息，減少活動(dòng)，可局部冷敷緩解疼痛和腫脹。 2. 腰椎間盤問題：盡管 X 線正常，仍不能完全排除腰椎間盤突出等問題。需進(jìn)一步核磁檢查明確。 3. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛?？煞貌悸宸摇㈦p氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 4. 筋膜炎：過度勞累易引發(fā)筋膜炎，產(chǎn)生疼痛。要注意保暖，避免著涼。 5. 姿勢(shì)不良：運(yùn)動(dòng)和日常姿勢(shì)不正確，會(huì)使腰部和腿部受力不均，引發(fā)疼痛。需矯正姿勢(shì)。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，注意休息和防護(hù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好很高興為您解答通過你描述的癥狀應(yīng)該考慮是腰間盤的病變，如果現(xiàn)在沒做核磁共振，建議抽時(shí)間做個(gè)?，F(xiàn)在還沒有做，可以用個(gè)腰圍保護(hù)腰部。疼痛嚴(yán)重可以口服非甾體的藥物控制癥狀，如扶他林。希望我的回答能給您幫助。

你好朋友，這個(gè)屬于腰椎間盤突出癥，。壓迫神經(jīng)造成的情況，進(jìn)一步檢查局部的CT看看，對(duì)疾病的診斷和下一步的治療都很有幫助，一般這個(gè)注意腰部的保暖，避免腰部的過度用力，針灸按摩理療

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

你好，如果要看腰椎間盤有無突出要做一個(gè)腰部CT，或者磁共振，x線是看不到椎間盤的。建議做一個(gè)腰部ct確診有無突出，根據(jù)情況選擇治療方式