朋友患抑郁癥飲食注意什么
大夫你好,我的一個朋友,前幾天在醫(yī)院被檢查出患有抑郁癥了,這讓我很是著急,因為我們相處都挺好的,聽說這種病的人很有可能會走向殺,所以我也為他而擔心,但是我覺得無論什么病的人都必須注意飲食,只有這樣才能從內部調理好.
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回答5
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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抑郁癥患者的飲食調理較為重要，包括營養(yǎng)均衡、選擇有益食物、避免不良食物、控制飲食規(guī)律、注意飲食環(huán)境等。 1. 營養(yǎng)均衡：確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。例如，多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 選擇有益食物：富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽等，有助于改善情緒。 3. 避免不良食物：減少高糖、高脂肪和加工食品的攝入，以防影響情緒和身體健康。 4. 控制飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。 5. 注意飲食環(huán)境：營造安靜、舒適的就餐環(huán)境，有助于提高食欲。 總之，通過合理的飲食調理，能夠在一定程度上輔助抑郁癥患者的治療和康復，但飲食調理不能替代專業(yè)的治療。
2025-03-25 18:41
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你的情況與心身疾病有關.心身疾病是指一組表現(xiàn)為軀體癥狀.但在其發(fā)生.發(fā)展.轉歸和預后等方面與心理.社會因素等有密切關系的疾病.統(tǒng)計表明.在綜合性醫(yī)院初診患者中.至少有三分之一的軀體疾病與心理.社會因素有關.心身疾病涉及臨床各科病變主要累計自主神經支配的器官系統(tǒng).如高血壓.心律失常.心臟神經癥.消化性潰瘍.神經性厭食.神經性嘔吐.月經紊亂.經前期緊張.偏頭疼.睡眠障礙.癌癥等.心身疾病的產生與社會.心理因素關系密切.它的發(fā)病機制與人的性格.血型.和神經內分泌等因素有關.
2016-01-23 22:03
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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是抑郁癥的表現(xiàn)，建議立即到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢、診斷、治療?？梢越o予帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀等抗抑郁藥物治療。
2016-01-23 17:34
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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是否有經常心事重重,要深吸氣才覺得舒服,經常無名發(fā)火,或怕易受干擾等等情況,抑郁癥中醫(yī)多從調肝入手,藥有柴胡舒肝散,逍遙丸等一類舒肝解郁的藥,具體用藥可以請中醫(yī)師診斷后參詳.
2016-01-23 14:58
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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可以先努力自我心理調節(jié)，比如健身，多充實自己，減少負面的心理暗示，多和交流，積極調節(jié)吧。
2016-01-23 14:07
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