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兩膝蓋長期酸脹不適，上下樓費力，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因所致。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、久站等，導(dǎo)致肌肉、韌帶疲勞。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，與關(guān)節(jié)退變有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 滑膜炎：多由創(chuàng)傷、感染等引起。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療需休息、抽取積液，藥物可選擇滑膜炎顆粒。 4. 半月板損傷：常因外傷或退變導(dǎo)致。輕度損傷以保守治療為主，如制動、理療；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，多見于年輕人。治療包括減少劇烈運動、口服氨基葡萄糖膠囊等。 總之，出現(xiàn)膝蓋長期酸脹不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因，以便采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

可能是骨關(guān)節(jié)炎，可以先做普通x片看看，如果有問題建議再進(jìn)一步做MRI檢查。