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腳面被重物砸傷出現(xiàn)青腫，可能是軟組織損傷、皮下淤血、骨折等導(dǎo)致。治療方案通常包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：減少受傷腳的活動，避免負重行走，讓受傷組織得到充分休息。 2.冰敷：受傷后的 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，增加組織壓力，減少出血和腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以口服一些活血化瘀的藥物，如三七片、云南白藥膠囊等；如果疼痛明顯，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。但需注意藥物的不良反應(yīng)，如胃腸道不適等。 6.就醫(yī)檢查：若疼痛劇烈、腫脹明顯或活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)，進行 X 線等檢查，以排除骨折等嚴重情況。 總之，腳面被重物砸傷后要及時采取正確的處理方法，注意觀察癥狀變化。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。