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脾氣虧虛的人不一定都胖，瘦人也可能存在脾氣虧虛的情況。脾氣虧虛會(huì)影響人體的消化、代謝等功能，導(dǎo)致不同的身體狀況，包括體重變化。其影響因素有飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、先天體質(zhì)、疾病因素等。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如暴飲暴食、嗜食肥甘厚味或過(guò)度節(jié)食，都可能損傷脾氣，影響體重。 2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，氣血運(yùn)行不暢，易導(dǎo)致脾氣虧虛，進(jìn)而影響體重調(diào)節(jié)。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神壓力大等不良生活習(xí)慣，可使脾氣受損，影響身體代謝。 4.先天體質(zhì)：有些人天生脾胃功能較弱，容易出現(xiàn)脾氣虧虛，體重也會(huì)受到影響。 5.疾病因素：某些疾病如慢性腸胃炎等，會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致脾氣虧虛和體重變化。 總之，脾氣虧虛與體重的關(guān)系較為復(fù)雜，不能簡(jiǎn)單地以胖瘦來(lái)判斷是否脾氣虧虛。若懷疑有脾氣虧虛，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治。

飯量減掉20%，每頓吃個(gè)8分飽多喝水，以促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄：晚餐吃個(gè)5分飽就行，為避免造成營(yíng)養(yǎng)不良，午餐要吃好，飽了就行，不要貪吃，晚餐后散散步，幫助消化，效果會(huì)更快一些中間不要加餐，否則前功盡棄，要加也只能吃水果，禁止吃零食盡量少吃饅頭，不吃或少吃油炸食品按照這樣的方法堅(jiān)持下去，一個(gè)星期就會(huì)有一個(gè)非常明顯的效果，不妨試試看

健康指導(dǎo)：一般的情況下因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾氣虧虛的患者運(yùn)化的能力下降也就是西醫(yī)認(rèn)為的代謝慢因此會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象但是也有的會(huì)有消瘦的情況出現(xiàn)因?yàn)檫\(yùn)化代謝障礙將會(huì)影響食物的消化吸收

健康指導(dǎo)：您好，脾虛的人會(huì)造成兩種身材，一種特別胖一種特別瘦。胖的人是由于脾虛導(dǎo)致的攝入的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法轉(zhuǎn)換成能力，變成脂肪進(jìn)行堆積，瘦的是因?yàn)檗D(zhuǎn)換能力沒(méi)有負(fù)起責(zé)任食用的食物和營(yíng)養(yǎng)直接隨著糞便排泄出來(lái)

你好，不是因?yàn)槠⑻撘鸬呐郑且驗(yàn)榕秩吮旧砭推⑻摼褪欠嗜硕酀?，你可以吃些像是人參健脾丸和參苓白術(shù)丸改善一下