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乳房出現(xiàn)腫塊、脹痛且有增生，可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、乳腺結(jié)構(gòu)不良、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能刺激乳腺組織增生。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、高油高脂飲食等，影響乳腺健康。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，易導(dǎo)致激素紊亂。 4.乳腺結(jié)構(gòu)不良：乳腺導(dǎo)管、小葉等結(jié)構(gòu)異常，增加增生風(fēng)險。 5.遺傳因素：家族中有乳腺疾病患者，患病幾率相對較高。 總之，對于乳房出現(xiàn)的腫塊和脹痛，應(yīng)重視但不必恐慌。保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療，多數(shù)情況可以有效控制和改善。

您好，女性乳腺增生首先需要醫(yī)生進(jìn)行觸診檢查得出最初的判斷，輔助檢查手段有B超、鉬靶檢查、紅外線掃描等。建議你到正規(guī)醫(yī)院行上述檢查，可了解乳腺增生的發(fā)病原因，針對性治療。