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彎腰時(shí)腰酸、射精后感到累，可能與手淫頻率、腰部疾病、身體疲勞、腎虛、心理因素等有關(guān)。 1.手淫頻率：過于頻繁的手淫可能導(dǎo)致身體疲勞和性功能下降。適度控制手淫頻率，有助于緩解癥狀。 2.腰部疾病：如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，彎腰時(shí)會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腰酸。 3.身體疲勞：長(zhǎng)期缺乏休息、過度勞累，會(huì)使身體在射精后更易感到疲倦。 4.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎虛可能導(dǎo)致腰膝酸軟、乏力等癥狀。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重身體的不適感。 如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

這種情況是應(yīng)該注意不要頻繁的進(jìn)行性生活的另外就是建議你注意用點(diǎn)中藥進(jìn)行對(duì)癥的治療看看還應(yīng)該注意進(jìn)行鍛煉身體看看的