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老公性生活表現(xiàn)不佳，力不從心，可能由多種因素導(dǎo)致，如腎虛、心理壓力、身體疲勞、基礎(chǔ)疾病、激素水平失衡等。 1.腎虛：中醫(yī)認為腎主生殖，腎虛可能影響性功能。表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能影響性趣。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。 3.身體疲勞：過度勞累使身體機能下降。保證充足休息，合理安排工作和生活。 4.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病可能影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 5.激素水平失衡：雄激素水平降低可能導(dǎo)致?？赏ㄟ^檢查明確，必要時補充激素。 性生活力不從心的原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，夫妻間要相互理解、支持，保持良好的溝通。

您好，給您推薦兩種食物。芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！毕Ｍ业幕卮鹂梢詭偷侥闩?。

你好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補你好，，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復(fù)！

一般補腎壯陽最好不要應(yīng)用藥物，可以通過食療等。1.要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動?！　?.要增強自信心：權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半?！　?.要戒絕煙酒：陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責(zé)小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了?！　?.要定期體檢，與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢?！　　?.要均衡營養(yǎng)：六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效?！?.要增強體力的男性食品：酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人?、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質(zhì)。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品唷！　　7.安全性地選擇男性產(chǎn)品：對于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用；第二，效果要顯著一般注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強體質(zhì)段即可恢復(fù)健康。并注意避免縱欲等不良性行為即可，祝你永遠健康。

你好，忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。中醫(yī)認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據(jù)種類的不同，它們的食療作用也有所區(qū)別。