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多年腰痛且逐漸加重，晨起嚴重，服藥效果不佳，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等有關。 1.腰肌勞損：多因長期腰部勞累所致，表現(xiàn)為腰部酸痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。藥物可選擇雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變引起，常有腰部疼痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇減輕神經(jīng)根水腫。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，導致腰痛及下肢癥狀。輕癥可保守治療，如服用腰痛寧膠囊。嚴重時需手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和關節(jié)。除了止痛治療，還可能用到柳氮磺胺吡啶等免疫抑制劑。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少引起。需補充鈣劑、維生素 D，藥物有阿侖膦酸鈉等。 長期腰痛原因復雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。同時要注意腰部保暖，避免過度勞累。

你的是慢性腰肌勞損引起的疼痛你好啊，可以通過按摩牽引治療，口服腰痛寧和甲芬那酸效果很好的，一定要勞逸結(jié)合，祝你早日康復

您好，一般患者有外傷史的話是會引起腰突或是腰肌勞損的癥狀，根據(jù)您的情況看，主要考慮您是腰肌勞損的情況，建議你可以針灸按摩理療治療一段時間。效果應該很理想。如果過一段時間還是不好轉(zhuǎn)的話，建議您去醫(yī)院拍個核磁或是ct看看，有沒有腰突的情況。到時候根據(jù)實際情況對癥治療。祝您早日康復。

您的癥狀考慮是腰肌勞損，急性期時候不要參加體育活動，多注意休息。平時可以做腰部的保健操一.動髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次。二.蹬腿：仰臥，盡量屈曲髖.膝關節(jié)，足背勾緊(背屈)。然后足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出后，將大小腿肌肉繃緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。三.昂胸：俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最后使勁后仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。四.魚躍：俯臥，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時后伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。五.下腰和后伸：站立，兩腿分開約肩寬，足尖向內(nèi)。彈動性地向前彎腰，使手觸地。然后復位再向后伸腰，也要彈動性地后伸到最大量。反復五至十次，病情好轉(zhuǎn)后加大動作幅度，注意循序漸進。祝您早日康復。

還是考慮腰肌勞損的原因,建議試試針灸按摩和做封閉治療,可以口服腰痛寧膠囊治療效果不錯,.