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頭發(fā)掉得多且頭皮屑多可能是由多種因素引起的，如不良生活習(xí)慣、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等。 1.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，不規(guī)律作息等，都可能損傷頭皮和頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑增多。 2.頭皮炎癥：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮炎癥，會(huì)破壞頭皮的正常生態(tài)，引起頭屑和脫發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)脫發(fā)和頭皮屑。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過(guò)多，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，同時(shí)伴有頭皮屑增多。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。 如果頭發(fā)掉得多且頭皮屑多的情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善頭發(fā)狀況。

導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因有內(nèi)分泌紊亂，焦慮，緊張，局部頭皮毛囊分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不好，再就是維生素微量元素的缺乏等。應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，消除緊張與焦慮，用中性洗發(fā)水洗頭，補(bǔ)充維生素微量元素鈣鐵鋅硒等

患者最近頭發(fā)掉的很多，而且頭皮屑也很多，一方面有可能是體質(zhì)偏弱、腎虛，也有可能是激素水平紊亂……還有精神壓力、遺傳等也會(huì)引起……建議你生活要規(guī)律，要調(diào)整飲食，注意多休息，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。同時(shí)如果身體有疾病的話，也要治療自身疾病……

患者最近頭發(fā)掉的很多，而且頭皮屑也很多，一方面有可能是體質(zhì)偏弱、腎虛，也有可能是激素水平紊亂……還有精神壓力、遺傳等也會(huì)引起……建議你生活要規(guī)律，要調(diào)整飲食，注意多休息，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。