打籃球扭傷后骶骨有裂縫且僵硬如何恢復(fù)
我喜歡打籃球，本來(lái)腰部一直沒(méi)有沒(méi)有什么事，但自從一次活動(dòng)扭傷了腰部，以后再去打球稍微劇烈都會(huì)腰痛，檢查發(fā)現(xiàn)骶骨有裂縫，比較僵硬，請(qǐng)問(wèn)該怎么樣恢復(fù)治療？？謝謝?。⊙a(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-02-0715:58:53)請(qǐng)介紹幾種具體的治療方法和藥物？？謝謝?。?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭小飛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
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打籃球扭傷導(dǎo)致骶骨有裂縫且僵硬，恢復(fù)治療可從休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活注意等方面著手。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的休息，避免腰部過(guò)度活動(dòng)，給損傷部位恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。 5.生活注意：選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。 總之，對(duì)于骶骨裂縫和僵硬的恢復(fù)需要綜合多種方法，并且要有耐心。在治療過(guò)程中，如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-25 15:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，腰痛寧等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
2016-01-23 20:36
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