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18 歲因長期手淫導(dǎo)致脫發(fā)，雖控制但未改善，可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致雄激素水平異常，從而引起脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、規(guī)律作息來改善。 2.精神壓力：心理負擔(dān)過重也可能加重脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如進行適當(dāng)運動、聽音樂等。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 4.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，但保持良好生活習(xí)慣可延緩進程。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，會影響毛囊健康導(dǎo)致脫發(fā)。需就醫(yī)診斷，針對性治療，如使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 總之，脫發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。

你好；一般造成掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,不要過于緊張，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).還可以可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,這樣都可以加快您的病情好轉(zhuǎn),祝你早日恢復(fù)健康。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.