孕婦適合吃哪些保健品？
孕婦如何吃什么保健品做好?這是存在于很多朋友心中的疑惑。目前大家對于保健品是越來重視，生活中也是積極尋找比較好的正品保健品?
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張景莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預防保健科
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孕婦在選擇保健品時需謹慎，可考慮補充葉酸、鐵劑、鈣劑、DHA、復合維生素等。 1. 葉酸：有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形，常見的有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 2. 鐵劑：預防孕婦缺鐵性貧血，如多糖鐵復合物膠囊、硫酸亞鐵片。 3. 鈣劑：滿足孕婦和胎兒的鈣需求，像碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液。 4. DHA：對胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，如湯臣倍健 DHA 藻油軟膠囊。 5. 復合維生素：能補充多種維生素和礦物質(zhì)，如善存多維元素片。 孕婦補充保健品應在醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況和孕期需求合理選擇，不可盲目進補。同時，保持均衡的飲食對于孕婦和胎兒的健康同樣重要。
2025-03-26 00:08
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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現(xiàn)在市場上的保健品太多了，即使是正品，也有一定的副作用，更何況人們還從食物中攝取營養(yǎng)，這樣就有可能造成維生素和微量元素過量對孕婦和胎兒都是不利的。建議服用國家提倡的斯利安葉酸片至孕后3個月，通過正常飲食攝取營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜就可以了。
2016-01-23 17:39
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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不建議吃，建議孕后增加營養(yǎng)，不要吃刺激性食物。可適當食用雜糧如小米、玉米、燕麥片等，適當增加動物內(nèi)臟、海帶或紫菜之類,多吃新鮮蔬菜水果．
2016-01-23 11:53
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