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痤瘡是一種常見的皮膚疾病，多發(fā)于青春期。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.皮脂分泌過多：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量皮脂，導(dǎo)致毛囊堵塞，形成痤瘡。 2.毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞：皮脂排出不暢，堆積在毛囊內(nèi)，為痤瘡丙酸桿菌的繁殖創(chuàng)造了條件。 3.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)。 4.炎癥反應(yīng)：炎癥導(dǎo)致痤瘡紅腫、疼痛。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：生理期時(shí)，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響皮脂分泌，引發(fā)痤瘡。 一般來說，輕度的痤瘡在生理期后可能會(huì)有所緩解或自愈。但如果痤瘡較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用的維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環(huán)素、異維A酸等。同時(shí)要注意保持皮膚清潔，飲食清淡，作息規(guī)律。避免用手?jǐn)D壓痤瘡，以防感染和留下疤痕。

首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。

痤瘡之所以又稱作“青春痘”，主要是因?yàn)樵摬〕０殡S青春期而來。青春期的特點(diǎn)除了男女性體內(nèi)睪酮水平顯著升高外，更重要的是，5α-還原酶活性較高引發(fā)青春期人群二氫睪酮水平更高。二氫睪酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素。我科曾測定近百名有青春痘的患者，血中二氫睪酮的水平均明顯增高，無一例外。只要抑制了5α-還原酶，二氫睪酮水平下降，青春痘就可痊愈。這種治療方案既不影響青春期發(fā)育，也沒有顯著的副作用，可以發(fā)揮事半功倍的效果。

痘痘大家?guī)缀醵紩?huì)長的自己多注意點(diǎn)慢慢就好了。你好，痘痘的發(fā)生與飲食、工作壓力、休息等各方面有很大影響。特別忌辛辣食物，多吃苦，辣（這里的辣包括：蔥姜蒜），酸的食物，少吃油鹽甜的食品，多吃魚，特別是海魚，多吃白肉紅肉，忌煙戒酒！

汗多，頭面油脂分泌大，使毛囊容易堵塞，這樣通常就會(huì)導(dǎo)致煩人的痘痘出現(xiàn)。進(jìn)行正確的皮膚護(hù)理，需用恰當(dāng)?shù)那鍧嵶o(hù)膚產(chǎn)品清潔保護(hù)皮膚、多吃一些天然食品，多吃蔬菜，紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力。