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過敏性鼻炎患者需要注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、規(guī)范用藥等。 1.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量減少接觸。外出佩戴口罩，室內(nèi)保持清潔，定期清洗床上用品。 2.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 5.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑等。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意以上方面，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。若癥狀加重，應及時就醫(yī)。

你好，每天早晨起床之后，在洗臉時建議使用冷水，并且著重加強對鼻子的按摩，促進血液循環(huán)。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會很輕易就引發(fā)鼻炎。建議每天泡一杯淡鹽水，放涼后專門用于清洗鼻腔。我們的鼻子內(nèi)部附著了各種各樣的粉塵、細菌、病毒等有害微生物，當它們的數(shù)量積聚到一定的程度時就會引起鼻炎的發(fā)作。用淡鹽水可以洗去大部分的微生物，能夠更好地預防鼻炎及感冒的發(fā)生。

你好，過敏性鼻炎病人不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，戒除煙酒，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果，保持大便通暢.平時應注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動，每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力，注意改善工作環(huán)境，注意氣候變化，及時增加衣服。