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17 歲少女乳房小且有痛感和硬度變化，可能是正常生理發(fā)育、內(nèi)衣不合適、乳腺增生、激素失衡、乳房疾病等原因造成的。 1. 正常生理發(fā)育：青春期乳房發(fā)育并非勻速，有時(shí)會(huì)有階段性的不適和變化，通常無需特殊處理。 2. 內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣可能影響乳房血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛和變硬，應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣。 3. 乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)可能引起乳腺增生，表現(xiàn)為乳房脹痛和腫塊，可通過調(diào)整生活方式緩解。 4. 激素失衡：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如雌激素、孕激素比例失調(diào)，會(huì)影響乳房發(fā)育和產(chǎn)生不適，必要時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平。 5. 乳房疾?。喝缛橄傺?、乳腺纖維瘤等，除了疼痛和變硬，還可能有其他癥狀，需要進(jìn)一步檢查確診，并根據(jù)具體情況治療。 如果乳房的疼痛和變硬持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?

建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。