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長期在電腦前工作，出現(xiàn)左邊腰部坐著和躺著疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰部筋膜炎、腎臟疾病等原因所致。 1. 腰肌勞損：長時間保持不良坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：長期久坐可導(dǎo)致腰椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰部疼痛，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射，服用塞來昔布等藥物改善癥狀。 5. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎囊腫等，也可能引起腰部疼痛。需要針對具體疾病進行治療，如腎炎可能需使用糖皮質(zhì)激素等。 如果左腰疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。