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谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高至 113 時(shí)，要達(dá)到辦健康證的標(biāo)準(zhǔn)，通常需要明確病因、改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 明確病因：谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高可能由多種原因引起，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等。需要通過進(jìn)一步檢查，如乙肝五項(xiàng)、丙肝抗體、肝臟超聲等明確病因。 2. 改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；減輕壓力，避免精神過度緊張；戒煙戒酒。 3. 合理飲食：減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 藥物治療：如果病因明確且病情需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝降酶藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊等。 總之，谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高需要綜合調(diào)理和治療，同時(shí)要定期復(fù)查肝功能，待指標(biāo)恢復(fù)正常后，才有可能達(dá)到辦理健康證的要求。

你目前的谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高到113，肝功能異常是不能辦理健康證的，是否有乙肝等傳染性疾病呢？如果沒有的話，先積極治療等肝功能恢復(fù)正常再去辦理健康證。