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回答4
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覃仕豪 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心胸外科
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心臟病患者在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動、情緒、睡眠、用藥等方面,以維護(hù)心臟健康,減少病情發(fā)作。 1.飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,避免食用高油高鹽高糖的食物,如油炸食品、腌制食品、甜品等。多吃新鮮蔬菜和水果,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉、豆類。 2.運(yùn)動:根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的運(yùn)動,如散步、慢跑、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動。運(yùn)動要循序漸進(jìn),持之以恒。 3.情緒:保持平和的心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒??赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.睡眠:保證充足的睡眠,每天 7 - 8 小時,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜。 5.用藥:嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行增減藥量或停藥。常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片等。 總之,心臟病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期復(fù)查,如有不適及時就醫(yī),以提高生活質(zhì)量,控制病情發(fā)展。
2025-03-26 00:18
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3--5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。第二,少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。第三,多運(yùn)動。每天適度運(yùn)動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2--3年后,患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平。第五,注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。第六,適量飲酒。1周喝3--9杯酒為適量,對心臟有好處。但要注意別貪杯,因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。第七,當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。生活調(diào)理:
2016-01-24 11:10
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析::第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3--5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。第二,少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。第三,多運(yùn)動。每天適度運(yùn)動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2--3年后,患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平。第五,注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。第六,適量飲酒。1周喝3--9杯酒為適量,對心臟有好處。但要注意別貪杯,因為飲酒過度會引發(fā)心臟病。第七,當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。生活調(diào)理:生活調(diào)理:
2016-01-24 07:25
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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1)控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。(2)控制熱能供應(yīng)量。如患者體重過重,應(yīng)節(jié)制飲食。(3)限制脂肪量和膽固醇。量每日膳食中,盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物,如動物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多,因過多的植物油也會促使患者肥胖。(4)忌食刺激性食物。飲食中盡量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣調(diào)味品,嚴(yán)禁吸煙、飲酒,去掉喝濃茶、濃咖啡等不良嗜好。(5)多吃新鮮蔬菜和水果。常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物,有防止血管硬化的作用。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
2016-01-24 01:34
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