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睡醒后性生活后出現(xiàn)腰痛且不能彎腰，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題、腰部受涼、腰肌勞損等原因引起。 1.肌肉拉傷：性生活時(shí)動(dòng)作幅度過(guò)大或姿勢(shì)不當(dāng)，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.腰椎間盤(pán)突出：本身存在腰椎間盤(pán)病變，性生活中的動(dòng)作可能加重突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.泌尿系統(tǒng)問(wèn)題：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，性生活可能使結(jié)石移動(dòng)刺激組織，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)多喝水、就醫(yī)檢查明確。 4.腰部受涼：睡眠中腰部保暖不當(dāng)，性生活后血管擴(kuò)張，易出現(xiàn)疼痛。注意保暖，適當(dāng)熱敷。 5.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或不良姿勢(shì)導(dǎo)致腰肌勞損，性生活可能成為誘因。要改善姿勢(shì)，避免久坐久站。 如果腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

建議您要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶(hù)外活動(dòng)及體育鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。你好，腰痛的嚴(yán)重，影響睡眠，起床后會(huì)好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動(dòng)作、重體力勞動(dòng)等有關(guān)。

您好，中醫(yī)認(rèn)為腰痛是由于積勞損傷、腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻、氣血運(yùn)行不暢所致，故此中醫(yī)以舒筋活絡(luò)、行氣活血、散寒化濕、滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行辯證施治。患者可外用祺安堂神農(nóng)消痛貼，散寒除濕、通經(jīng)疏絡(luò)、化瘀止痛，同時(shí)輔以飲食壯腰補(bǔ)腎，以達(dá)到標(biāo)本兼顧目的。日常注意：1、多休息，不要過(guò)度勞累。2、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有助于促進(jìn)恢復(fù)。3、飲食方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎填虛。

你好，要考慮是否有結(jié)石病，椎間盤(pán)突出，腰肌勞損等病癥，要看疼痛性質(zhì)。如果是絞痛不能忍受，懷疑腎或輸尿管結(jié)石可能你找個(gè)時(shí)間去醫(yī)院拍片檢查一下，才能對(duì)癥用藥