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總是胡思亂想女友不忠，可能是心理壓力過(guò)大、缺乏安全感、自身性格敏感、溝通不暢、過(guò)往經(jīng)歷影響等。 1.心理壓力過(guò)大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能使人精神緊張，從而產(chǎn)生過(guò)度猜疑的心理。 2.缺乏安全感：可能源于自身價(jià)值感低，或者對(duì)感情的穩(wěn)定性缺乏信心。 3.自身性格敏感：性格內(nèi)向、細(xì)膩，對(duì)周圍的人和事容易過(guò)度解讀。 4.溝通不暢：與女友交流不夠，導(dǎo)致信息不透明，容易引發(fā)猜疑。 5.過(guò)往經(jīng)歷影響：曾經(jīng)的感情挫折或身邊人的不良感情經(jīng)歷，會(huì)在潛意識(shí)里影響對(duì)當(dāng)下感情的判斷。 要認(rèn)識(shí)到這種胡思亂想對(duì)感情不利，嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)、增加與女友的溝通、尋求朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師的幫助來(lái)改善。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些緩解焦慮的藥物，如地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖等，但需遵醫(yī)囑。

你好，這個(gè)就是你的心理的問(wèn)題的。這個(gè)就是心理的問(wèn)題導(dǎo)致的，這個(gè)說(shuō)話也是屬于正常的，她不是你的附屬品的，你還是要大度一些的。

這是心態(tài)和習(xí)慣問(wèn)題。上課胡思亂想，是你對(duì)上課的內(nèi)容不感興趣，還是你每節(jié)課都這樣呢？你現(xiàn)在還是學(xué)生，你的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，否則以后會(huì)后悔的。建議首先要擺正心態(tài)，要鼓勵(lì)自己好好聽(tīng)課，只要自己好好聽(tīng)課了，就給自己獎(jiǎng)勵(lì)。其次，可以給自己的學(xué)習(xí)定個(gè)目標(biāo)，并為之奮斗，好好聽(tīng)課也是努力地表現(xiàn)。最后，你可以找好朋友監(jiān)督。

你好，你說(shuō)的你這種上課胡思亂想的現(xiàn)象考慮你有可能還是神經(jīng)衰弱的原因引起的。建議你最好是先服用一段時(shí)間的腦心舒治療效果是比較好的，治療期間要保持好的睡眠，這樣上課胡思亂想的現(xiàn)象慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，祝早日康復(fù)。

自己胡思亂想，尤其對(duì)女朋友方面，老感他背我和別人說(shuō)話，我自己快瘋了，咋辦?。啃睦锵攵嗔税?，還是多交流交流了，事事交流開(kāi)了就沒(méi)問(wèn)題了醫(yī)生詢問(wèn)：希望我的回答能幫上你希望你能采吶謝謝