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后腳跟長(zhǎng)骨刺出現(xiàn)疼痛、腫脹、不敢著地的情況，可能是骨刺刺激、炎癥反應(yīng)、活動(dòng)不當(dāng)、體重因素、鞋子不合適等原因?qū)е隆?1.骨刺刺激：骨刺直接壓迫周圍組織，引起疼痛和腫脹?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解。 2.炎癥反應(yīng)：骨刺部位發(fā)生炎癥，加重癥狀。需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.活動(dòng)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，加重后跟負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 4.體重因素：體重過重增加后跟壓力?？刂企w重有助于減輕癥狀。 5.鞋子不合適：鞋子過硬或不合腳，影響后跟受力。選擇舒適、合腳的鞋子。 后腳跟長(zhǎng)骨刺引起的疼痛腫脹需要綜合治療，同時(shí)注意休息和保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

看你情況，腳跟疼痛半年，拍片后發(fā)現(xiàn)骨刺，屬于骨折增生。注意治療1，合理膳食，多吃豆類食物2，注意休息，避免勞累。保暖3，建議配合服用活血舒筋，抗骨質(zhì)增生類藥物

骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損,破壞,并促成骨頭本身的修補(bǔ),硬化與增生,是一種自然的老化現(xiàn)象,一般長(zhǎng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段.然而,骨刺并非老人家的專利,由于工作型態(tài)改變,許多人必須久坐,久站,若是加上姿勢(shì)不正確,很容易年紀(jì)輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象,而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。

骨刺可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。

如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。