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15 歲掉發(fā)且頭發(fā)少，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食中多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，如獼猴桃、香蕉、菠菜、胡蘿卜、南瓜等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也很重要，包括規(guī)律作息、減輕壓力、正確護(hù)理頭發(fā)等。 1.獼猴桃：富含維生素 C 和維生素 E，能抗氧化，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康。 2.香蕉：含有鉀元素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，為頭發(fā)提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。 3.菠菜：富含維生素 A 和鐵元素，維生素 A 有助于皮脂分泌，使頭發(fā)更有光澤，鐵元素能預(yù)防缺鐵性貧血，避免因貧血導(dǎo)致的脫發(fā)。 4.胡蘿卜：含大量維生素 A，可促進(jìn)頭皮健康，防止頭皮干燥和頭皮屑的產(chǎn)生。 5.南瓜：富含鋅元素，鋅參與蛋白質(zhì)的合成，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和修復(fù)有重要作用。 總之，通過(guò)合理飲食攝入多種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，有助于改善脫發(fā)情況。但如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮為脂溢性脫發(fā)，是因?yàn)檫z傳、內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議可以先口服保法止加外用米諾地爾，對(duì)治療脂溢性脫發(fā)是有效果的，至少需要堅(jiān)持3個(gè)月以上，如果這樣治療效果不佳的話，可以植發(fā)。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問(wèn)題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問(wèn)題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。

脂溢性脫發(fā),因?yàn)槠つw油膩引起的,這個(gè)脫發(fā)和遺傳也有關(guān)系的.治療主要是抑制皮脂腺的分泌,讓頭發(fā)不那么油膩,這個(gè)可以口服異維A膠丸.另一方面就是防止頭發(fā)的脫落和促進(jìn)生長(zhǎng),這個(gè)可以外用米諾地爾酊,效果還是不錯(cuò)的.另外可以適當(dāng)補(bǔ)充些B簇維生素,平衡油脂分泌.還有就是壓力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的減少脫發(fā).飲食清淡些.