14 歲女孩左膝外側(cè)運(yùn)動(dòng)疼痛如何治療和護(hù)理
相關(guān)醫(yī)生：您好！我女兒今年14歲，至去年下半年起左膝關(guān)節(jié)外側(cè)跑步或走路時(shí)疼痛，近來(lái)疼痛的頻率和程度都有所加劇，走路一拐一拐了。沒(méi)有受過(guò)外傷，她說(shuō)可能是因?yàn)槿ツ暌淮螌W(xué)校體育課800米跑步跑得太拼命所引起的，目前感覺(jué)是肉陷進(jìn)骨頭的痛感。曾經(jīng)治療情況和效果：今年2月時(shí)MR報(bào)告描述：左膝關(guān)節(jié)組成骨骨性結(jié)構(gòu)完整，股骨下端可見(jiàn)片狀長(zhǎng)T2信號(hào)，像呈高信號(hào)，關(guān)節(jié)我面軟骨信號(hào)正常。內(nèi)外側(cè)半月板外形無(wú)殊，信號(hào)無(wú)異常。前后交叉韌帶及兩側(cè)側(cè)副韌帶未見(jiàn)異常信號(hào)灶。左側(cè)膝關(guān)節(jié)無(wú)增寬，關(guān)節(jié)腔內(nèi)未見(jiàn)積液。周圍肌肉組織無(wú)殊想得到怎樣的幫助：針對(duì)以上情況，請(qǐng)問(wèn)該如何治療？在家該注意些啥，平時(shí)做哪些事情可以對(duì)此有所幫助？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李永剛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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14 歲女孩左膝關(guān)節(jié)外側(cè)跑步或走路時(shí)疼痛且逐漸加劇，可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、軟骨損傷、肌肉疲勞、生長(zhǎng)痛、炎癥等有關(guān)。 1. 過(guò)度運(yùn)動(dòng)：可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織損傷。應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 軟骨損傷：雖檢查顯示軟骨信號(hào)正常，但仍需注意保護(hù)。日?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 3. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)易使肌肉疲勞。通過(guò)拉伸、放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。 4. 生長(zhǎng)痛：處于生長(zhǎng)發(fā)育期，骨骼生長(zhǎng)較快也可能引起疼痛。保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。 5. 炎癥：不排除無(wú)菌性炎癥的可能。若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 總之，孩子目前的情況需要綜合考慮多種因素，密切觀察癥狀變化。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-25 12:42
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)描述，孩子膝蓋周圍疼痛，檢查均陰性，考慮是軟組織損傷建議去針灸科局部針刺治療，配合烤電，平素膝關(guān)節(jié)注意保暖
2016-01-23 23:11
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