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小腿酸痛一年且時好時壞，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、下肢血管疾病、缺鈣、過度勞累、神經(jīng)病變等。 1. 腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，可導(dǎo)致小腿酸痛。常伴有腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，引發(fā)酸痛。可通過超聲等檢查確診，治療有穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片）或手術(shù)。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起酸痛。需補充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液），并多曬太陽。 4. 過度勞累：長時間站立、行走或運動過度，使小腿肌肉疲勞。通過休息、熱敷、按摩可緩解。 5. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變等也可能導(dǎo)致。需控制血糖，并使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、腺苷鈷胺）。 小腿酸痛的原因較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。小腿疼痛的原因有很多。1.腳部原因：小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發(fā)炎都會讓小腿肚疼痛。2.下肢靜脈曲張：小腿疼痛并伴下肢有沉墜感、易疲勞，長期站立后出現(xiàn)小腿部刺痛、鈍痛，小腿腕水腫，夜間常有小腿肌肉抽筋；下肢靜脈擴張、隆起、纖曲，站立時更明顯時，就可能是下肢靜脈曲張。