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20 多歲腰扭傷后拍片骨頭正常但仍有不適，可能是肌肉拉傷、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、筋膜炎癥、神經(jīng)受壓等原因造成。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.肌肉拉傷：腰部肌肉在扭傷時(shí)過度拉伸或撕裂，會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩和物理治療為主。
2.小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)位置異常，導(dǎo)致腰部疼痛和活動(dòng)障礙?？赏ㄟ^手法復(fù)位、針灸等方法緩解。
3.韌帶損傷：腰部韌帶受損，影響腰部穩(wěn)定性。輕度損傷休息可恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。
4.筋膜炎癥：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
5.神經(jīng)受壓：可能是椎間盤突出或其他組織壓迫神經(jīng)。癥狀較輕可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
總之，腰扭傷后骨頭正常但仍不適，應(yīng)引起重視，及時(shí)采取合適的治療方法，并注意休息和腰部保護(hù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。

主要還是考慮腰肌勞損的情況，需要采取活血化瘀的藥物及止疼藥物治療，祝患者早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：

建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，祝您早日康復(fù)！