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腳底后跟附近久站或久走就疼，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、腰椎間盤突出等原因引起的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時需藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到刺激，形成骨刺。輕者可采取保守治療，如中藥泡腳；重者可能需要手術(shù)去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。治療包括休息、物理治療，藥物方面可使用塞來昔布、依托考昔等。 4.脂肪墊萎縮：脂肪墊變薄，緩沖作用減弱?？纱┐骱线m的鞋墊，補充營養(yǎng)。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛放射至腳底。需臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)腳底后跟附近疼痛，應(yīng)注意休息，避免長時間站立和行走。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

根據(jù)您的描述您這種情況有可能是跖腱膜炎，長期得不到有效治療可能會引發(fā)足跟骨質(zhì)增生?；疾∑陂g一定要避免劇烈跳動，穿鞋必須要穿軟底的鞋子。治療可以服用舒筋活血、消腫止痛的藥物，另外配合冰敷治療會有很好的效果。醫(yī)生詢問：

您好，據(jù)您的描述大致是最低跖腱膜炎癥?？梢跃植糠忾]治療，效果不錯。最近注意休息，少走路。祝早日康復(fù)醫(yī)生詢問：

朋友你好你所說的癥狀主要考慮這是平足人群的共性。根據(jù)您所說的情況考慮如果屬于平足人群，很容易出現(xiàn)這種情況，這種足底不適合長時間站立或者行走，不用治療，也就是每天用熱水加醋泡腳，可以稍微改善一些。