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腳后跟起厚繭、走路久起泡且剪破后可見紅肉，可能是由于摩擦、皮膚干燥、真菌感染、足部畸形、缺乏維生素等原因造成的。 1. 摩擦：長期走路或鞋子不合適，導致腳后跟反復受到摩擦和壓力，引起皮膚增厚和起繭，嚴重時會起泡。應選擇合腳舒適的鞋子，減少長時間行走。 2. 皮膚干燥：皮膚缺水，角質層增厚，容易出現(xiàn)厚繭和起泡?？赏磕ū袼?，如凡士林、尿素軟膏等，保持皮膚濕潤。 3. 真菌感染：如足癬，會使皮膚受損，出現(xiàn)異常。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 足部畸形：如扁平足、拇外翻等，使足部受力不均，增加局部摩擦?？赡苄枰C正足部畸形或使用特殊的鞋墊。 5. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏，影響皮膚健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃蔬菜水果。 腳后跟出現(xiàn)這種情況需要引起重視，采取適當?shù)拇胧?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。