頭發(fā)變少且常掉發(fā)，睡眠不好還貧血，為何？
我為什么經(jīng)常掉頭發(fā)，以前頭發(fā)很多的，現(xiàn)在？我為什么經(jīng)常掉頭發(fā)，以前頭發(fā)很多的，現(xiàn)在很少了，平時沒怎么熬夜，就是晚上總睡不好總做夢，而且有點(diǎn)貧血。否怎樣不掉頭發(fā)
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回答2
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遲慧彥 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)變少且經(jīng)常掉發(fā)，睡眠不好還貧血，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、貧血影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如 B 族維生素、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能引起頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)正常生長。 4.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、毛囊炎等頭皮疾病，會破壞頭皮環(huán)境，造成頭發(fā)脫落。 5.貧血影響：貧血時，身體各組織器官包括頭皮的供血和營養(yǎng)不足，影響頭發(fā)健康。 要改善掉發(fā)情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，緩解壓力，積極治療貧血和頭皮疾病。如果掉發(fā)問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-25 16:38
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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大多這樣的情況都是內(nèi)分泌失調(diào)或是缺乏維生素導(dǎo)致的。您可以服用中成藥，如斑禿丸,養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，另外，可以多吃些維生素片，如維生素b1，b2。洗頭的時候在水里加點(diǎn)鹽，也是預(yù)防脫發(fā)的好辦法。另外，健發(fā)的食物主要有奶制品，黃綠色的蔬菜.
2016-01-24 16:28
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