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經(jīng)期便秘情況有所改善但排便仍粗長，可能與激素變化、腸道蠕動、飲食、運動量及腸道疾病等有關(guān)。 1.激素變化：女性在經(jīng)期，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生波動，這可能影響腸道的蠕動和消化功能。 2.腸道蠕動：經(jīng)期盆腔充血，可能對腸道產(chǎn)生一定刺激，使腸道蠕動加快，利于排便。 3.飲食因素：經(jīng)期飲食結(jié)構(gòu)的改變，如攝入更多蔬果、水分等，有助于軟化糞便。 4.運動量：經(jīng)期身體活動相對減少或改變，可能影響腸道的正常蠕動和排便。 5.腸道疾病：如存在腸道息肉、慢性腸炎等疾病，也可能導致排便異常。 總之，經(jīng)期便秘的改善和排便情況的變化可能由多種因素共同作用。如果長期存在排便異常，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要保持良好的飲食和運動習慣，促進腸道健康。

便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。

你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢?？梢赃m當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

您好，造成便秘的原因很多，與結(jié)腸、直腸和肛門疾患、飲食以及生活習慣有關(guān)。您才15歲，建議您調(diào)整自己的生活習慣，多喝水，堅持每天早上可以喝一杯蜂蜜水。您好，建議您多食用蔬菜水果，補充足夠的水分，養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，這樣您的癥狀就可以緩解了。祝您健康。醫(yī)生詢問：

排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬。取海帶60克，將其浸泡后煮熟，加調(diào)味品適量，頓服，每日1劑。醫(yī)生詢問：