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搬運工長期負(fù)重工作，腰部不好，陰雨天疼痛加劇且直不起腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1.腰肌勞損：長期過度負(fù)重，腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生炎癥。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時使用塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀輕者可保守治療，如服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與鏈球菌感染、自身免疫有關(guān)。需抗風(fēng)濕治療，如用阿司匹林、甲氨蝶呤等。 5.骨質(zhì)疏松：鈣流失，骨密度降低。補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等。 腰部疼痛嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常要注意腰部保暖，避免過度勞累。

平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。最好不要做激烈運動，可以倒步走，也可以適當(dāng)游泳。注意保養(yǎng)，不要負(fù)重?？梢杂醚悼到M合治療

您好！從您所說的癥狀來看，引起腰痛的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎病、背肌筋膜炎等，也不排除其他可能。建議您到專業(yè)醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)您出現(xiàn)的癥狀臨床體格檢查配合影像學(xué)等檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案。生活中避免長時間的保持坐姿、適當(dāng)運動、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康復(fù)！

您好，出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

引起腰痛的原因很多，彎腰特多或是經(jīng)常站著坐著總是保持一個姿勢就是容易犯腰疼還有受涼也是一方面還要注意保暖經(jīng)常做些活動要的動作踢踢腿伸伸腰兩臂經(jīng)常上下左右的做些伸展運動還要注意保暖經(jīng)常做些活動要的動作踢踢腿伸伸腰兩臂經(jīng)常上下左右的做些伸展運動。