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天氣稍冷就手腳冰冷十幾年，可能是由于血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、缺乏運(yùn)動(dòng)、衣物保暖不足等。 1.血液循環(huán)不良：天氣冷時(shí)血管收縮，血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位供血減少，就容易感到冰冷。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，無(wú)法充分滋養(yǎng)四肢，導(dǎo)致手腳在寒冷時(shí)難以保持溫暖。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，易出現(xiàn)手腳冷的情況。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體產(chǎn)熱不足，對(duì)寒冷的適應(yīng)能力下降。 5.衣物保暖不足：穿著過(guò)少或衣物不保暖，無(wú)法有效阻擋冷空氣。 總之，天氣稍冷就手腳冰冷持續(xù)十幾年，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。

您好，你的癥狀中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒體質(zhì)多喝羊肉湯加胡椒粉暖胃。多運(yùn)動(dòng)，中藥用附子理中丸。配合針灸灸療效果更好。

您好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢、血液量不足食療和泡腳的確是緩解手腳冷的好方法，飲食上注意多吃含煙堿酸的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，另外可以多吃些維生素B1B2，有助于緩解，另外，多吃堅(jiān)果．胡蘿卜等溫補(bǔ)食物?？梢园茨﹃?yáng)池穴，有很好的效果。祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)手腳一般什么時(shí)候發(fā)涼

你的癥狀中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒體質(zhì)多喝羊肉湯加胡椒粉暖胃。多運(yùn)動(dòng)，中藥用附子理中丸。配合針灸灸療效果更好。

考慮是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛證見(jiàn)形寒肢冷等熟地240g山藥山茱萸120g澤瀉茯苓牡丹皮90g肉桂附子（炮）30g