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旅游后長時間大量走路導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長時間行走使膝關(guān)節(jié)承受過大壓力，肌肉和韌帶疲勞，產(chǎn)生酸痛。可通過休息、熱敷緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，本身關(guān)節(jié)存在退變，過度行走加重炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療包括藥物如布洛芬、氨基葡萄糖等，以及物理治療。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，引起關(guān)節(jié)腫脹、酸痛。需減少活動，服用滑膜炎顆粒等藥物。 4.半月板損傷：行走時半月板受到反復(fù)擠壓和摩擦，導(dǎo)致?lián)p傷。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需手術(shù)。 5.韌帶損傷：過度活動可能使韌帶拉傷，表現(xiàn)為疼痛。治療包括制動、冷敷，使用云南白藥氣霧劑等。 總之，旅游后膝關(guān)節(jié)長時間大量行走后酸痛，原因多樣。如果休息后仍不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

當膝關(guān)節(jié)直接受到外力沖擊，長期負重慢性勞損，間接膝關(guān)節(jié)扭傷、手術(shù)過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓(xùn)練，不正確的習慣動作，關(guān)節(jié)本身退變，膝關(guān)節(jié)反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞產(chǎn)生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。正常關(guān)節(jié)滑液為堿性液體，由于損傷后滲出液增多，關(guān)節(jié)內(nèi)酸性產(chǎn)物堆積，滑液變?yōu)樗嵝?，促使纖維素沉淀，如不及時治療，則關(guān)節(jié)滑膜長期受炎癥刺激反應(yīng)，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關(guān)節(jié)正?；顒?。