寶寶順產(chǎn)兩個(gè)月白天睡晚上不睡怎么調(diào)
醫(yī)生您好!我的寶寶3月1日順產(chǎn)的,2個(gè)月在了,可到現(xiàn)在還是白天在睡覺,晚上都不睡的,該怎么幫他調(diào)過來?晚上不好入睡,白天睡著的,怎么弄他都不醒過來。寶寶白天睡覺晚上不睡
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回答5
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心(產(chǎn)前診斷科)
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寶寶兩個(gè)月大出現(xiàn)白天睡覺晚上不睡的情況,可能是生物鐘紊亂、環(huán)境影響、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏活動、身體不適等原因造成的。 1.生物鐘紊亂:寶寶在出生前處于黑暗的子宮環(huán)境中,出生后需要逐漸適應(yīng)白天和黑夜的區(qū)別。家長可逐步幫助寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間,比如白天適當(dāng)增加活動和刺激,晚上保持安靜和昏暗的環(huán)境。 2.環(huán)境影響:寶寶睡覺的環(huán)境過于嘈雜、明亮或溫度不適,都可能影響睡眠。要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.喂養(yǎng)不當(dāng):喂奶時(shí)間不規(guī)律或喂奶量過多過少,都可能導(dǎo)致寶寶睡眠問題。合理安排喂奶時(shí)間和量,避免寶寶睡前吃得過飽或饑餓。 4.缺乏活動:白天寶寶活動量不足,精力未得到消耗。可在白天多與寶寶互動,做一些輕柔的運(yùn)動。 5.身體不適:寶寶可能因腸絞痛、腹脹等身體不適而影響睡眠。家長要留意寶寶的身體狀況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之,家長要有耐心,逐步調(diào)整寶寶的睡眠習(xí)慣。如果寶寶睡眠問題持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他異常癥狀,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-26 13:42
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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那正是白天睡覺多的原因,減少白天的睡眠時(shí)間就可以了。
2016-01-24 21:10
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回答3
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董寶平 主治醫(yī)師
北京市通州區(qū)新華醫(yī)院
二級
婦產(chǎn)科
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晚上經(jīng)常半夜不睡,有點(diǎn)哭鬧,也不算太久多少,這幾晚都如此你好,這是缺小了鈣的原因,建議去醫(yī)院檢查微量元素.
2016-01-24 03:23
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān),也有可能是缺鈣的表現(xiàn).其他原因如饑餓,被子蓋得太多,尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張,日常生活的變化,如出門,睡不定時(shí),搬新屋有新的保姆和陌生人來有關(guān);例如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安.經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高白天睡的太多也可影響晚上的睡眠.調(diào)查發(fā)現(xiàn)父親的情緒也是兒童睡眠障礙的重要影響因素,情緒易激動,平時(shí)家長嬌慣的兒童更容易發(fā)生睡眠障礙,調(diào)處表明平時(shí)脾氣暴躁經(jīng)常無端發(fā)火的兒童,其睡眠障礙的發(fā)生率是溫順,聽話孩子的1.73倍,原因是這些兒童神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高,晚上睡眠差,早晨不易喚醒的兒童相對神經(jīng)系統(tǒng)成熟較晚更易出現(xiàn)睡眠障礙.此外小兒的內(nèi)在因素對睡眠也有影響:大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟.孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表.寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合.解除了引起睡眠不好的因素后,有時(shí)每隔2~3小時(shí)還會出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡.不要馬上又抱又哄,或給他喂奶和喝水,這樣會養(yǎng)成孩子夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣.某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃,發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心.此外,應(yīng)安排個(gè)安靜,舒適的睡眠場所,室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,燈光可暗些;培育良好的睡覺習(xí)慣,睡前不過于興奮或做大運(yùn)動量的運(yùn)動,不宜訓(xùn)斥孩子.每天晚上到9點(diǎn)就關(guān)燈,大家都睡覺或到另外的房間去活動,創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境,讓他睡.嬰兒最好側(cè)睡,尤其是吃飽后應(yīng)向右側(cè)睡,俯臥易壓住口鼻影響呼吸,仰臥會因吐奶引起嗆咳.并逐漸讓這成為一個(gè)習(xí)慣,不輕易破壞這種習(xí)慣.晚上不要逗她玩,喂飽后就讓她自已入睡,哭也不要管,幾天后自然會形成習(xí)慣.睡前給孩子適量進(jìn)食一些食物會促進(jìn)睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,有利于兒童夜間深睡眠,專家建議,在晚上6點(diǎn)以前的固定時(shí)間安排鍛煉是孩子睡眠保健的一個(gè)良好措施.培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣:(一)按時(shí)睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來,不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具.晚上入睡前要洗臉,洗腳,洗屁股.睡前讓孩子排空小便.脫下的衣服應(yīng)整齊地放在相應(yīng)的地方,要按時(shí)上床,起床.逐步形成按時(shí)主動上床,起床的習(xí)慣.(二)自然入睡:寶寶上床后,晚上要關(guān)上燈;白天可拉上窗簾,使室內(nèi)光線稍暗些.寶寶入睡后,成人不必?cái)z手?jǐn)z腳.習(xí)慣在過于安靜的環(huán)境中睡眠的寶寶容易驚醒.只要不突然發(fā)出大的聲響,如“砰”的關(guān)門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可.要培養(yǎng)寶寶上床后不說話,不拍不搖,不摟不抱,自動躺下,很快入睡,醒來后不哭鬧的好習(xí)慣.并讓寶寶養(yǎng)成不蒙頭,不含奶頭,不咬被角,不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習(xí)慣.對不能自動入睡的孩子要給以語言愛撫,但決不遷就,要讓寶寶依靠自己的力量調(diào)節(jié)自己入睡前的狀態(tài).不要用粗暴強(qiáng)制,嚇唬的辦法讓孩子入睡.(三)睡姿舒適:1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢,要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無論仰臥,俯臥,側(cè)臥都是可以的.如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡,宜采取右側(cè)臥位,有利于食物的消化吸收.若寶寶睡的時(shí)間較長,可以幫他變換姿勢.(四)睡眠不安的處理:有的寶寶夜里睡眠不安,易驚醒,哭鬧,父母便立刻將其抱起來又拍又哄,讓其再度入睡,結(jié)果寶寶很快習(xí)慣于這種在父母懷里睡眠的情況,不拍不哄便不再入睡.為此,對偶然出現(xiàn)的半夜哭鬧,要查明原因.如白天是否受了委屈,聽了驚險(xiǎn)的故事,睡前是否吃得過飽,或饑餓,口渴,尿床,內(nèi)衣太緊,太硬以致軀體不適,以及腸道寄生蟲或其他原因?qū)е碌母雇?呼吸道感染導(dǎo)致的鼻塞等,給予針對性的處理.若無軀體疾病,則應(yīng)改變其睡眠環(huán)境,如讓其一個(gè)人獨(dú)睡;對其夜間醒來,父母應(yīng)克服焦慮情緒,既不宜過分撫弄孩子,也不要煩躁或發(fā)脾氣,則夜間哭鬧可自行糾正過來.(五)注意事項(xiàng):①保持被褥清潔,每周最少曬2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄應(yīng)隨季節(jié)不同及時(shí)調(diào)換.②臥室經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,打掃衛(wèi)生.夏天可開窗睡眠,露天睡眠或在涼棚下睡眠.寒冷季節(jié)可打開1~2個(gè)通風(fēng)窗睡眠,寶寶起床前20分鐘可關(guān)閉窗戶以提高室溫,防止寶寶穿衣時(shí)著涼.
2016-01-24 01:14
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你這個(gè)是睡眠時(shí)間睡反了啊.建議白天不要睡得太多,白天多逗這個(gè)小孩.白天室內(nèi)光線不要太暗,就能改善晚上的睡眠.另外還要注意是否是有夜間母乳不足導(dǎo)致的饑餓有可能的哦.
2016-01-24 00:31
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