哺乳期間能否吃木薯，有無不良影響及食用量
了我正在哺乳請問我可以吃木薯嗎,會不會對寶寶產(chǎn)生不良的影響，吃多少為最佳，聽說那個東西有毒？不知道是不是真得啊，期望能得到解答。
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回答1
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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哺乳期間能否吃木薯是許多哺乳期媽媽關(guān)心的問題。一般來說，適量食用處理得當(dāng)?shù)哪臼硎强梢缘模绻秤貌划?dāng)或過量，可能會對自身和寶寶產(chǎn)生不良影響。這涉及木薯的種類、處理方式、個人體質(zhì)、哺乳階段以及攝入量等因素。 1.木薯的種類：不同種類的木薯毒性有所差異，常見的有甜木薯和苦木薯，甜木薯毒性較小。 2.處理方式：食用前需充分去皮、浸泡、煮熟，以去除可能含有的有毒物質(zhì)。 3.個人體質(zhì)：有些媽媽體質(zhì)敏感，即使少量食用處理后的木薯也可能出現(xiàn)不適。 4.哺乳階段：產(chǎn)后初期身體較虛弱，對食物的耐受能力相對較弱，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 5.攝入量：建議哺乳期媽媽每次食用不超過 100 克，避免大量食用。 總之，哺乳期媽媽可以吃木薯，但要注意選擇合適的種類，正確處理，并控制食用量。如有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-26 21:19
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