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輕度脂肪肝的治療需要綜合多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、合理用藥以及定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 5. 定期復(fù)查：每半年或一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 總之，輕度脂肪肝患者只要積極采取上述措施，多數(shù)能夠有效控制病情，恢復(fù)肝臟健康。但需注意，治療過程中要遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥物或中斷治療。

首先治療脂肪肝亂吃藥是會傷肝的，目前脂肪肝的患者大多采用茶療，在這方面效果比較好的是甘道馨緩釋茶，甘道馨緩釋茶能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素。同時保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。限制食鹽，每天以6克為宜。