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牙齦老是出血可能由多種原因引起，如局部刺激、全身性疾病、維生素缺乏、激素變化、不良刷牙習(xí)慣等。 1.局部刺激：牙菌斑、牙結(jié)石等刺激牙齦，導(dǎo)致炎癥和出血。需要定期洗牙，去除刺激因素。 2.全身性疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等血液疾病，或者高血壓、糖尿病控制不佳，也會(huì)引起牙齦出血。這種情況要積極治療原發(fā)疾病。 3.維生素缺乏：缺乏維生素 C 等可能影響牙齦健康，導(dǎo)致出血?？蛇m當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等補(bǔ)充維生素。 4.激素變化：孕期或青春期激素水平改變，牙齦容易紅腫出血。注意口腔衛(wèi)生，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。 5.不良刷牙習(xí)慣：刷牙用力過(guò)猛或方法不正確，損傷牙齦。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法。 總之，牙齦出血的原因多樣，若出血情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：牙齦出血最可能的一個(gè)原因就是卻維生素C，平時(shí)應(yīng)注意多吃水果，特別是柑橘類，菠蘿，檸檬等含維生素C高的水果。另外，不正確的刷牙方法也是牙齦出血的最常見(jiàn)原因。有的人刷牙很起勁，左右橫刷，牙刷的毛又硬又粗。柔嫩而富于血管的牙齦組織，經(jīng)不起這樣粗暴的刺激，于是就要出血。刷牙的方法不對(duì)頭，不但要出血，而且日子久了，齒齦萎縮，牙齒的釉質(zhì)也要被磨損。所以必須使用較柔軟的牙刷和正確的刷牙方法。

刷牙出血的最常見(jiàn)原因是患有牙周疾病，當(dāng)有牙周疾病時(shí)，牙齦水腫，牙齦內(nèi)大量新生血管充血擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時(shí)，牙齦即出血.口腔有牙周炎時(shí)，毛細(xì)血管充血，變脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，一般都能自行止住.

健康指導(dǎo)：建議要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦澄锏臄z入的，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥攀持械木S生素C的攝入的，維生素C在一些水果及蔬菜中的含量是比較豐富的，維生素C對(duì)牙齦的健康是非常的重要的，建議要適當(dāng)?shù)臄z入的。

你好牙齒出血最常見(jiàn)的原因?yàn)檠例l炎及牙結(jié)石出血少數(shù)患者為肝臟問(wèn)題等出血建議正規(guī)醫(yī)院口腔科診治根據(jù)檢查結(jié)果給予相應(yīng)的治療