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膝蓋肌肉拉傷 90 天后仍腫脹，可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨髓水腫及積液等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)手術(shù)等。 1. 休息：避免過度活動(dòng)，讓受傷部位得到充分休息，減輕腫脹和疼痛。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用消腫藥物如邁之靈片。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5. 手術(shù)治療：若損傷嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)修復(fù)韌帶和半月板。 膝蓋受傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療，并定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好，這個(gè)問題，由于膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，所以治療方法個(gè)人說法都不一樣。有人建議保守治療，也有人建議關(guān)節(jié)鏡治療?？赡荜P(guān)節(jié)鏡治療以后恢復(fù)快一點(diǎn)兒，但是遠(yuǎn)期效果不好說，保守治療需要腿不疼以后，慢慢進(jìn)行功能鍛煉的。

健康指導(dǎo)：半月板損傷后疼痛往往發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中的某種體位，傷后關(guān)節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛，疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙，在治療半月板損傷的問題上，針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，建議可以及時(shí)就醫(yī)治療的

1、膝關(guān)節(jié)外傷后疼痛腫脹；2、影像學(xué)檢查顯示左膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶、半月板前角損傷；3、既往治療效果不佳；4、正確的治療方法、護(hù)理以及平時(shí)注意事項(xiàng)。臨床上正規(guī)膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷的治療需要石膏外固定4-6周或在關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)損傷的，建議你復(fù)查膝關(guān)節(jié)核磁共振，了解現(xiàn)在的側(cè)副韌帶以及半月板愈合情況，并為下一步治療做好準(zhǔn)備。如果現(xiàn)在核磁共振顯示韌帶以及半月板已經(jīng)愈合，建議你注意休息，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，可適當(dāng)應(yīng)用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對(duì)癥治療，同時(shí)配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳；如果核磁共振顯示愈合不佳或未愈合，建議在關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)損傷韌帶和半月板。