08 年坐月子抱娃多現(xiàn)常腰酸無力咋回事？
我是08的生的小孩，當(dāng)時(shí)坐月子時(shí)抱得太多小孩（經(jīng)常抱著小孩睡覺），現(xiàn)在早上醒來經(jīng)常感到腰部酸酸的，作不到力，很不舒服。有時(shí)過會(huì)兒就好了，有時(shí)一上午腰還疼，請(qǐng)問醫(yī)生，我這是怎么了？要如何療？
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回答5
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閆慧博 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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產(chǎn)后經(jīng)常腰部酸痛無力，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、缺鈣、產(chǎn)后恢復(fù)不良等原因引起的。 1. 腰肌勞損：產(chǎn)后長期抱孩子，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動(dòng)受限。治療上要注意休息，避免長時(shí)間彎腰，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，也可外用活血止痛膏等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰部長期負(fù)重，可能引發(fā)腰椎間盤突出。癥狀為腰部疼痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引治療，口服腰痛寧膠囊等。 3. 盆腔炎：產(chǎn)后若發(fā)生盆腔感染，也會(huì)出現(xiàn)腰酸。常有下腹墜脹、疼痛等表現(xiàn)。需使用抗生素如頭孢呋辛酯片等治療。 4. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多，若補(bǔ)充不足，易導(dǎo)致缺鈣，引起腰酸。應(yīng)多吃富含鈣的食物，如奶制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 5. 產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，過早勞累，會(huì)影響腰部健康。要注意休息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 產(chǎn)后腰部不適需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免腰部受傷。
2025-03-26 16:13
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多做些運(yùn)動(dòng)啊，多多休息啊。不要太勞累了。
2016-01-25 00:40
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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需要上醫(yī)院檢查一下是否有腰椎間盤突出或腰肌勞損。
2016-01-24 23:26
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你說情況主要產(chǎn)后血虛，經(jīng)脈失養(yǎng)，引起的產(chǎn)后腰痛表現(xiàn)，屬于腎虛證，主力應(yīng)該補(bǔ)腎養(yǎng)血，強(qiáng)腰壯骨，可以服用養(yǎng)榮壯骨湯加熟地黃
2016-01-24 16:54
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況生完小孩后后腰疼感覺是后脊椎疼，有時(shí)左胯骨也疼連帶著左大推上的筋也疼，睡覺時(shí)翻身也疼考慮是不正常的建議你去醫(yī)院檢查，檢查X片，檢查腰椎CT，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥處理即可。不要受涼
2016-01-24 11:02
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