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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陸澤生 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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貧血的人可以通過飲食來改善，適合吃的食物有含鐵豐富的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、含維生素豐富的食物、含葉酸豐富的食物、含維生素 B12 豐富的食物等。 1.含鐵豐富的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、動物血（鴨血、豬血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收利用。 2.含蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等，蛋白質(zhì)是身體合成血紅蛋白的重要原料。 3.含維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 4.含葉酸豐富的食物：綠葉蔬菜（菠菜、生菜等）、豆類（黃豆、黑豆等）、堅果等，葉酸對于紅細(xì)胞的生成有重要作用。 5.含維生素 B12 豐富的食物：主要存在于動物性食品中，如肉類、蛋類、乳制品等，缺乏維生素 B12 可導(dǎo)致惡性貧血。 總之，貧血患者應(yīng)保持飲食均衡，多樣化攝入上述各類食物，有助于改善貧血狀況。但如果貧血嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，明確病因，接受專業(yè)治療。
2025-03-27 22:09
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你說的貧血，一般的有可能和您平時飲食營養(yǎng)不良，導(dǎo)致的可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，和平時飲食注意來改善的建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍╄F制劑，如補(bǔ)鐵口服液，或者右旋糖酐鐵，和益血生膠囊來改善的，另外平時注意多吃一些補(bǔ)血多的食物，如阿膠，大棗，動物肝臟，和其他一些高營養(yǎng)高蛋白食物的
2016-01-25 00:14
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
2016-01-24 10:52
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