每天掉發(fā)約 60 根，洗頭時更多，正常嗎？
我老是掉頭發(fā)，最近我因為在家休息沒有什么事情，就大概的記了一下我平時掉頭發(fā)的次數(shù)和多少，我算了算每天大概都會掉60根左右的吧，如果是洗頭發(fā)的話就會掉的更加多一些，雖然我也不知道是不是正常的，但是我覺得應該不是什么好事吧，。
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回答2
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曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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掉頭發(fā)是常見現(xiàn)象，但掉發(fā)數(shù)量和頻率會受多種因素影響，如生理因素、營養(yǎng)因素、精神因素、疾病因素、頭發(fā)護理因素等。 1. 生理因素：頭發(fā)有自身的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會自然脫落，每天掉 50 - 100 根頭發(fā)通常是正常的生理現(xiàn)象。 2. 營養(yǎng)因素：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)的生長和健康，導致頭發(fā)容易脫落。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮血液循環(huán)，導致掉發(fā)增多。 4. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺功能異常等，也會導致頭發(fā)大量脫落。 5. 頭發(fā)護理因素：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、不正確的梳頭和洗頭方式等，都可能損傷頭發(fā)和頭皮，引起掉發(fā)。 如果掉發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常，如頭皮瘙癢、紅腫、頭發(fā)明顯稀疏等，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取相應的治療措施。
2025-03-26 12:39
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好！脫發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營養(yǎng)素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素，也滅有任何單一的營養(yǎng)素具有全面的營養(yǎng)功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養(yǎng)素的協(xié)調(diào)配合，才能發(fā)揮各自獨特的營養(yǎng)功能。
2016-01-25 00:52
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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