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胳膊出現(xiàn)伸不直且伸直和彎曲特定角度疼痛，做俯臥撐用力時(shí)也痛，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)受壓、骨折未愈等原因造成的。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引起疼痛和活動(dòng)受限。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)障礙。 3.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)或勞損使腱鞘發(fā)生炎癥，影響肌腱滑動(dòng)，產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。 4.神經(jīng)受壓：頸椎或肘部神經(jīng)受壓，可引起胳膊疼痛和活動(dòng)異常。 5.骨折未愈：骨折后恢復(fù)不完全，在活動(dòng)時(shí)會(huì)引發(fā)疼痛。 如果胳膊疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，可能你的肌肉有拉傷的情況建議你注意休息，這段時(shí)間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)