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左邊腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腎臟疾病、風(fēng)濕免疫性疾病等。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛。需臥床休息，配合物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.腰部扭傷：運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)受傷，造成肌肉或韌帶拉傷。初期冷敷，后期熱敷，可外用活血化瘀藥物。 4.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，除腰痛還可能有尿頻、尿急等癥狀。需進(jìn)行超聲、尿檢等檢查，明確診斷后治療。 5.風(fēng)濕免疫性疾?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎，累及腰部關(guān)節(jié)。常需藥物治療，如非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥等。 出現(xiàn)腰痛應(yīng)重視，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腰部保暖。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。　　腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對(duì)長期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜耍L時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢(shì)太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會(huì)腰疼，即長時(shí)間保持一種姿勢(shì)容易產(chǎn)生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。　　腰痛(圖2)腰痛是指腰部一側(cè)或雙側(cè)疼痛連脊椎的一種癥狀，男女均有發(fā)生，女性居多

分析您的癥狀,常見于腰背肌勞損治療1.避免過勞,矯正不良體位.2.有劇痛時(shí)可臥床休息,也可用圍腰制動(dòng),或用寬腰帶加以保護(hù).工作時(shí)可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個(gè)月.5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯(cuò).（具體可咨詢當(dāng)?shù)靥弁纯漆t(yī)生）6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無效的病例,可施行手術(shù)治療（小針刀等）.7.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等

左邊腰痛考慮是否是腰肌勞損，腎結(jié)石引起的。腎結(jié)石呈陣發(fā)性的痛，疼痛難忍到醫(yī)院具體查查，做泌尿系B超，是否是腎結(jié)石或腰肌勞損

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.