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空腹血糖 7.3mmol/L，餐后血糖 10.3mmol/L 通常提示血糖偏高?？赡芘c不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、應激狀態(tài)、肥胖等有關。 1. 不良飲食習慣：長期高糖、高脂飲食，容易導致血糖升高。應調(diào)整飲食結構，減少糖分和油脂的攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足，機體代謝減緩，血糖易升高。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：若有家族糖尿病史，患病風險增加。需定期監(jiān)測血糖，早發(fā)現(xiàn)早干預。 4. 應激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷等，會引起體內(nèi)激素變化，導致血糖波動。應激消除后，血糖可能恢復正常。 5. 肥胖：體重超標會使胰島素抵抗增加，影響血糖調(diào)節(jié)。應通過合理飲食和運動控制體重。 發(fā)現(xiàn)血糖偏高不要恐慌，先改善生活方式，如血糖仍控制不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。同時，定期監(jiān)測血糖，以便及時調(diào)整治療方案。

您好，根據(jù)您提供的血糖測試結果看您的血糖的確是高于正常血糖值，但是不能就此診斷為糖尿病。建議您及時到醫(yī)院做糖耐量實驗和化驗糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白能反應最近9-12周的血糖情況。祝您健康。

你好。正常情況下空腹全血血糖為3.9～6.1mmo/L，餐后2小時血糖≤7.8mmo/L，您的空腹血糖與餐后血糖都高于正常，且已達到糖尿病診斷標準。如果您有明顯煩渴多飲、多尿、無法解釋的體重減輕等典型糖尿病癥狀，就可以確診糖尿病；如果上述癥狀不明顯，需要兩次（且不在同一天）空腹血糖超過7.0mmol/L才可以診斷糖尿病。建議您再次復查空腹及餐后血糖，以明確診斷。如果無明顯消瘦，且確診為2型糖尿病，可以使用二甲雙胍，進餐時服用，從小劑量開始。除使用藥物降糖外，飲食、生活方式的調(diào)整也很重要忌食含糖的食物，多食用含高纖維的蔬菜、粗糧等，如芹菜、麥片、麥麩、各種豆類等，可以調(diào)整糖的代謝，降低餐后血糖。另外需要日常監(jiān)測血糖，定期到醫(yī)院門診檢查、復診，以監(jiān)測病情變化。

你好，空腹血糖大于7或餐后血糖大于11。1就可以診斷糖尿病了。建議復查血糖和尿常規(guī)，如果血糖仍然高于診斷的數(shù)值，就可以診斷為糖尿病了。需要口服藥物或者皮下注射胰島素治療。