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睡覺(jué)時(shí)即將入眠身體突然抽動(dòng)伴心跳異常，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與精神壓力、缺鈣、神經(jīng)疾病、心臟疾病等有關(guān)。 1.正常生理現(xiàn)象：在入睡時(shí)，大腦對(duì)身體肌肉的控制減弱，可能出現(xiàn)短暫的抽動(dòng)，這通常是正常的，無(wú)需特殊處理。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、疲勞等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致肌肉抽動(dòng)和心跳異常。應(yīng)注意休息，適當(dāng)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 3.缺鈣：鈣缺乏會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，導(dǎo)致肌肉抽搐。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃乳制品、豆制品、海鮮等，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4.神經(jīng)疾?。喝绮粚幫染C合征、周?chē)窠?jīng)病等，也可能出現(xiàn)這種情況。需要進(jìn)行神經(jīng)相關(guān)檢查，明確診斷后治療，可能會(huì)用到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片等。 5.心臟疾?。盒穆墒С！⑿募∪毖刃呐K問(wèn)題可能引起心跳異常和身體抽動(dòng)。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，根據(jù)具體情況選擇藥物，如美托洛爾緩釋片、穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，這種情況很多人都很常見(jiàn)，不用擔(dān)心，屬于正?，F(xiàn)象但是您的這個(gè)年齡是鈣流失較多的時(shí)候，建議補(bǔ)點(diǎn)鈣，低鈣的話。

你的這種情況首先考慮心悸引起的。建議你還是去正規(guī)醫(yī)院檢查，可以做心電圖、心臟彩超看看，明確病因才能對(duì)癥治療。