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手淫過度導致腎陽虛，出現(xiàn)多種癥狀，如四肢發(fā)涼、小便異常、聽力下降等?；謴蜁r間因人而異，取決于病情嚴重程度、治療方法及個人體質等。治療藥物較多，但需在醫(yī)生指導下使用。 1. 病情程度：癥狀越嚴重，恢復所需時間越長。若癥狀較輕，積極治療可能在數(shù)月內(nèi)改善；若嚴重，可能需要一兩年甚至更久。 2. 治療方法：綜合治療效果更佳，包括中藥調理、飲食調整、運動鍛煉、規(guī)律作息等。 3. 個人體質：體質好的人恢復相對較快，體質差則恢復較慢。 4. 藥物治療：可選用右歸丸，有溫補腎陽、填精止遺的作用；桂附地黃丸，能溫補腎陽；五子衍宗丸，可補腎益精。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 生活調理：避免勞累和熬夜，保證充足睡眠；適當進行體育鍛煉，如慢跑、太極拳等；飲食上多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等。 總之，腎陽虛的恢復需要綜合調理和耐心治療。患者應保持積極心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，并注意生活中的調養(yǎng)，以促進身體的恢復。

小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻考慮是尿路感染引起的。四肢發(fā)涼是腎陽虛造成的，最主要的原因是手淫，建議首先要戒除手淫的不良習慣，慢慢就會好的。

你好，你的情況考慮手淫過度，對身體影響很大的，可能會導致性功能下降或早泄，需及時節(jié)制，可以采用轉移注意力的方法，將主要的精力放在工作和學習上。同時服用六味地黃丸或中草藥進行治療

你好,這種情況多考慮腎虛，可以看中醫(yī)辨證施治，嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,建議可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.