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女性出現(xiàn)膝蓋和腳踝疼痛、腳趾抽筋、走路多膝蓋以下疼、腳離地一段時(shí)間麻，可能是缺鈣、關(guān)節(jié)勞損、神經(jīng)受壓、血管問(wèn)題、風(fēng)濕免疫疾病等原因所致。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致抽筋和麻木?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜，也可服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，造成膝蓋和腳踝關(guān)節(jié)磨損、損傷。需注意休息，避免過(guò)度勞累，局部熱敷、按摩，疼痛明顯時(shí)可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。應(yīng)完善腰椎檢查，明確診斷。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4.血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛和麻木?？蛇M(jìn)行血管超聲檢查，輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.風(fēng)濕免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，會(huì)累及關(guān)節(jié)和周圍組織。需進(jìn)行風(fēng)濕免疫相關(guān)檢查，確診后使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和受傷。

你好，這種情況常見(jiàn)的情況是可以有局部的關(guān)節(jié)退行性變、勞損的情況造成的。另外是有腰椎疾病、神經(jīng)病變的情況造成的。一般的情況可以采用理療、非甾體抗炎藥、針灸等治療的。