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晨起和夜間嗓子難受，干澀、疼痛、有異物感，可能是環(huán)境干燥、用嗓過(guò)度、咽炎、扁桃體炎、胃食管反流等原因所致。 1.環(huán)境干燥：空氣濕度低可使咽喉黏膜水分散失，導(dǎo)致不適。應(yīng)使用加濕器增加空氣濕度。 2.用嗓過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌，使咽喉疲勞。要注意休息，避免過(guò)度用嗓。 3.咽炎：咽部黏膜及淋巴組織的炎癥，常有異物感和疼痛?？煞盟{(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片、金嗓利咽丸等藥物，需遵醫(yī)囑。 4.扁桃體炎：扁桃體發(fā)炎時(shí)會(huì)有疼痛。可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素，用藥需遵醫(yī)囑。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。需調(diào)整飲食，避免睡前進(jìn)食，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。 嗓子出現(xiàn)不適癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

可能你得了慢性咽炎平時(shí)要注意保護(hù)嗓子平時(shí)飲食再多注意一點(diǎn)，不要吃辛辣的，忌煙酒，多吃點(diǎn)清淡的食物，多喝點(diǎn)水吃點(diǎn)藥最好是中成藥

患者有咽干咽部痰粘著感疼痛感的癥狀現(xiàn)在處于戒煙期間這種情況是由于咽喉炎所致的癥狀與你長(zhǎng)期吸煙現(xiàn)在戒煙有一定的關(guān)系很多患者戒煙期間有亂吃東西的習(xí)慣我建議你應(yīng)該禁食辛辣煎炸容易上火的食物可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目寡字委煵贿^(guò)最好能夠配合霧化吸入治療效果比較好一些

你的情況，需要注意慢性咽炎或者其他疾病根據(jù)你的情況，目前你的情況建議你去醫(yī)院做個(gè)電子鼻咽喉鏡們看看幫助你診斷疾病，然后指導(dǎo)你及時(shí)治療疾病，目前不要吃太刺激性的食物