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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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姚坤鳳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后陰道恢復(fù)是許多產(chǎn)婦關(guān)心的問題，可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、使用醫(yī)療器械、手術(shù)以及保持良好的生活習(xí)慣等方法。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善陰道松弛。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、銀耳、水果等，有助于組織修復(fù)。 3.醫(yī)療器械：陰道啞鈴等器械輔助訓(xùn)練，增強(qiáng)陰道肌肉收縮能力。 4.手術(shù)：對于嚴(yán)重松弛者，可考慮陰道緊縮術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇。 5.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免過度勞累，減少長時(shí)間站立或下蹲。 產(chǎn)后陰道恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-27 20:09
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，這種情況建議您最好是做提肛運(yùn)動(dòng)，縮陰的效果不錯(cuò)，祝你健康。
2016-01-25 03:37
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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