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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚坤鳳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后陰道恢復是許多產(chǎn)婦關心的問題，可通過運動鍛煉、飲食調整、使用醫(yī)療器械、手術以及保持良好的生活習慣等方法。 1.運動鍛煉：如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量，改善陰道松弛。 2.飲食調整：多攝入富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、銀耳、水果等，有助于組織修復。 3.醫(yī)療器械：陰道啞鈴等器械輔助訓練，增強陰道肌肉收縮能力。 4.手術：對于嚴重松弛者，可考慮陰道緊縮術，但需謹慎選擇。 5.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免過度勞累，減少長時間站立或下蹲。 產(chǎn)后陰道恢復需要一定時間和耐心，產(chǎn)婦應根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-27 20:09
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，這種情況建議您最好是做提肛運動，縮陰的效果不錯，祝你健康。
2016-01-25 03:37
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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